Scegliere….

È sempre bene riflettere sul momento che stiamo vivendo, non tutto è scontato. Alcune volte la contingenza ci porta a delle scelte che sentiamo cogenti perchè “non si vive di solo amore e felicità” e perché a volte, per raggiungere grandi traguardi interiori, sono necessarie “risorse ed energia”. Tuttavia riflettete bene sulle scelte che vi apprestate a fare, sentitele nella pelle, accoglietele nel vostro cuore, vagliatele con la vostra mente, ma poi….SCEGLIETE!
Poter scegliere è la facoltà più sacra che esista per la nostra libertà, non rimanere impigliati nel dubbio e nell’immobilità è un nostro dovere.

Meridiano di Polmone: il respiro un atto dovuto

Respirare

Meridiano di Polmone: Il RESPIRO…UN ATTO DOVUTO!🌬
La nostra vita in questo mondo comincia con un’inspirazione e finisce con un’espirazione. È molto semplice, tutto ciò che dobbiamo fare nel corso della nostra vita, per definirci vivi, è respirare, eppure riusciamo a dimenticarci anche questo gesto così primordiale. Per riscoprire la necessità di questo momento e goderne appieno, senza che esso diventi un mero atto meccanico, bisogna fermarsi ed ascoltarlo. Quanti modi di respirare esistono? Cosa vogliamo che entri ed esca dal nostro corpo e dalla nostra mente con un respiro? Riempire….svuotare…..si tratta “solo” di sentire, accogliere, integrare, nutrirsi e poi lasciar andare. È tutta contenuta lì la nostra vita…. in un respiro!!!! 🌬

L’effetto farfalla nello Shiatsu

Effetto farfalla - Attrattore di Lorenz

L’idea che piccole variazioni nelle condizioni iniziali producano grandi variazioni nel comportamento a lungo termine di un intero sistema, rappresenta anche una delle basi sulle quali si fondano le strategie dello Shiatsu.

Il nostro corpo-mente-spirito pur essendo un tutt’uno è composto da innumerevoli parti. Un disequilibrio in una sola di queste parti, pur se lontana fisicamente e qualitativamente dalle altre, non può che provocare una reazione anche sulle altre. E così una spalla dolente spesso può essere un sintomo di disequilibrio non solo a livello posturale, ma anche a livello emotivo molto più profondo.